Kurus??? Pengen Resep Jamu Penggemuk Badan. YuuukZZZ

Tips Kesehatan berikut akan membahas tentang cara menghindari kata kurus pada tubuh alias penggemukan.
Entah takdir atau memang karena proses kehidupan yang mempengaruhi seseorang itu mengalami kekurusan seperti yang terjadi pada penulis ini. Sebenarnya percaya diri saja terhadap keadaan tubuh yang kurus dengan berat badan 55 kg dan tidak sebanding dengan tinggi badan yang menjulang 178 cm.
Berikut cara untuk menghindari kurus dan mendapatkan tubuh yang atletis (mimpi)?

Mari Kita Baca dan Pelajari Bersama!!!

Resep JAMU :

• Bahan :

Kelapa tua (cocos mucifera) ………..... ½ butir.
Kunyit (Curcuma domestica) ………… 250 gram
Gula aren (arenga piñata) ……....……. Secukupnya.

• Cara Pembuatan :

Kelapa diparut dan diamil santannya, kunyit diparut diambil sarinya. Lakukan hingga diperoleh 1 gelas.
Semua bahan dimasak jadi satu hingga masak sambil diaduk.

• Cara Penggunaan :

Setelah dingin diminum menjelang akan tidur malam. Lakukan secara rutin.

• Saran-saran :

Banyak makanan bergizi, sayuran dan buah-buahan.
Jangan minum-minuman keras dan jangan merokok.
Makan, istirahat dan tidur teratur.
Hindari stress.

Semoga bermanfaat bagi kita semua. Keep Smile :)

Posted in: Tips Kesehatan